Merhaba arkadaşlar ben şimdi size siyaset ve ekonomi hakkında köşe yazıları ve haber yazacağım blogum olan Milli Siyaset adlı siteyi tanıtacağım. Bu sitede ne mi olacak her şey olacak siyaset, ekonomi, kültür, tarih, milli güvenlik.
Yeni Bir Site Reklam
Bugün web sitelerini gezinirken Site Reklam diye bir siteye rastladım. Gördüm ki bu site reklam üzerine kurulmuş bir blogdu. Sayfanın içeriğinde internette reklam yapmak için gerekli bütün yöntemleri keşfettim. İnsanlar nasıl oluyorda internete reklam vermiyorlar anlayamıyorum mesela bazı şekilleri inceleyelim ve analiz edelim.
Akordiyon
Ne güzel şeydir akordiyon.
Aslında bir hava mucizesi.
Körük ve klavyesi de var.
Biri otobüs biri bilgisayar.
Kafkaslardan dağılır tüm dünyaya,
Ve o sesiyle büyüler tüm insanları
Mızıka der bazısı akordiyon
Farketmez çıkan ses aynı ya
Aslında bir hava mucizesi.
Körük ve klavyesi de var.
Biri otobüs biri bilgisayar.
Kafkaslardan dağılır tüm dünyaya,
Ve o sesiyle büyüler tüm insanları
Mızıka der bazısı akordiyon
Farketmez çıkan ses aynı ya
Akordiyon - Bildirmen
Dogo Argentino Köpeği ve Özellikleri
Dogo Argentino yeryüzündeki en yeni köpek ırklarından biridir. Bu köpek Arjantinlilerin ulusal övünç kaynağıdır ve onunla en az futbol ve tango kadar gurur duyarlar. Birçok köpek ırkının aksine, Dogo'nun hikayesi "Bu köpek ırkının hikayesi tarihin derinliklerinde saklıdır..." cümlesiyle başlamaz. Tam tersi, Dogo'nun tarihi oldukça yenidir ve çok iyi bilinmektedir.
Kalça Egzersizleri ve Eritme Hareketleri
Vücudumuzun en büyük kasını içeren kalçamız aynı zamanda kendini koy vermeye en meyilli bölgemiz. ünkü bu bölgede yağ dokusu daha fazla kan dolaşımı daha yavaş kaslar da daha yumuşak ve gevşemeye müsait!
Güzel haberimiz ise vücudumuzdaki pek çok diğer kasa oranla kalçalarımızı çalıştırıp geliştirmemiz çok daha kolay!
Haftada 3 gün 5 dakikanızı kalça hareketlerine ayırın farkı çok kısa bir sürede siz de göreceksiniz!
Yüzüstü yatın. Alnınızın yerle temas etmesine ayaklarınızın düz durmasına dikkat edin. Ellerinizi kalça kaslarınızın üzerine yerleştirin. Kaslarınızı sıkın 5 saniye tutup bırakın. Bu hareketi 10 kez yapın ve hep kalçalarınızın üzerine yerleştirdiğiniz ellerinizle kasların iyice çalışıp çalışmadığını kontrol edin. Bu arada boynunuzun egzersiz boyunca düz durmasına önem verin.
Yüzüstü yatmaya devam edin. Bu kez ayaklarınızı parmak ucunda kalkacakmış gibi kıvırın ve kalça kaslarını 5 cm kadar yukarı doğru kaldırın. 5'e kadar sayın bırakın. Bu hareketi 5 kez yapın.
Kollarınızı kıvırarak önde kavuşturun ve alnınızı ellerinizin üzerine yerleştirin. Bacaklarınızı da yukarıya doğru kıvırın. Sol ayağınız tavanı gösterirken bacağınızı yerden 5 cm kadar yukarı kaldırın. Aynı hareketi sağ bacağınızla da yapın. Hareketi bacak başına 10 kez tekrar edin.
Yere oturun bacaklarınızı kendinize doğru çekin ve ayak parmak uçlarınızın tavanı işaret etmesine dikkat edin. Ellerinizi boynunuzun arkasında kavuşturun. Kalça kaslarını arka arkaya 15 kez kısa kısa aralıklarla sıkın bırakın. Kısa bir dinlenmenin ardından aynı hareketi 20 kez daha yapın bırakın. Egzersiz boyunca dirseklerinizi geriye doğru itin.
Oturmaya devam edin. Bacaklarınızı birbirlerine paralel duracak şekilde düzleştirin kollarınızı yukarı doğru uzatın. Önce sağ sonra sol kalça kasınızı sıkın bırakın. Hareketi her bir kalça tarafı için 10 kez tekrar edin.
Şimdi kalça kaslarımızla yerde emekleyeceğiz! Kollarınızı ve bacaklarınızı öne doğru uzatın. Sağ bacağınızı hafifçe kaldırın 5 cm kadar öne doğru kaydırın sol bacağınızla takip edin. Hareketi devam ettirerek yerde 10 kez ileri 10 kez de geri gidin. Bu arada karın kaslarınızı da içinize çekmeye özen gösterin.
Sırtüstü yatın. Sağ bacağınızı kıvırın kalçanızı 10 cm kadar yerden kaldırın ve sol bacağınızı öne doğru uzatarak sağ dizinizin hizasına kadar kaldırın (bu sırada bacağınız ve gövdeniz tek bir hat üzerinde olmalı) sonra indirin. İndirdiğiniz bacağınızın yerle temas etmemesine dikkat edin. Aynı hareketi her bir bacağınız için 10 kez tekrarlayın
Birinci hareketteki gibi sırtüstü yatın. Sağ bacağınızı kıvırın kalçanızı 10 cm kadar yerden kaldırın ve sol bacağınızı öne doğru uzatın sonra kendinize doğru çekin. Öne doğru uzatıp kendine çekme hareketini her bir bacak için 10 kez tekrar edin. Hareket boyunca kalçanızın yere değmemesine dikkat edin.
Yine sırtüstü yatın. Sağ bacağınızı kıvırın kalçanızı 10 cm kadar yerden kaldırın ve sol bacağınızı öne doğru uzatın önce dışa doğru sonra içe çevirin. Bu sırada ayak parmaklarınızın vücudunuza dönük durmasına dikkat edin. Aynı hareketi diğer bacağınız için de yapın. Hareketi her bir bacak için 10 kez tekrarlayın
Güzel haberimiz ise vücudumuzdaki pek çok diğer kasa oranla kalçalarımızı çalıştırıp geliştirmemiz çok daha kolay!
Haftada 3 gün 5 dakikanızı kalça hareketlerine ayırın farkı çok kısa bir sürede siz de göreceksiniz!
Şekillendirme Hareketleri
Yüzüstü yatın. Alnınızın yerle temas etmesine ayaklarınızın düz durmasına dikkat edin. Ellerinizi kalça kaslarınızın üzerine yerleştirin. Kaslarınızı sıkın 5 saniye tutup bırakın. Bu hareketi 10 kez yapın ve hep kalçalarınızın üzerine yerleştirdiğiniz ellerinizle kasların iyice çalışıp çalışmadığını kontrol edin. Bu arada boynunuzun egzersiz boyunca düz durmasına önem verin.
Yüzüstü yatmaya devam edin. Bu kez ayaklarınızı parmak ucunda kalkacakmış gibi kıvırın ve kalça kaslarını 5 cm kadar yukarı doğru kaldırın. 5'e kadar sayın bırakın. Bu hareketi 5 kez yapın.
Kollarınızı kıvırarak önde kavuşturun ve alnınızı ellerinizin üzerine yerleştirin. Bacaklarınızı da yukarıya doğru kıvırın. Sol ayağınız tavanı gösterirken bacağınızı yerden 5 cm kadar yukarı kaldırın. Aynı hareketi sağ bacağınızla da yapın. Hareketi bacak başına 10 kez tekrar edin.
Güçlendirme Hareketleri
Yere oturun bacaklarınızı kendinize doğru çekin ve ayak parmak uçlarınızın tavanı işaret etmesine dikkat edin. Ellerinizi boynunuzun arkasında kavuşturun. Kalça kaslarını arka arkaya 15 kez kısa kısa aralıklarla sıkın bırakın. Kısa bir dinlenmenin ardından aynı hareketi 20 kez daha yapın bırakın. Egzersiz boyunca dirseklerinizi geriye doğru itin.
Oturmaya devam edin. Bacaklarınızı birbirlerine paralel duracak şekilde düzleştirin kollarınızı yukarı doğru uzatın. Önce sağ sonra sol kalça kasınızı sıkın bırakın. Hareketi her bir kalça tarafı için 10 kez tekrar edin.
Şimdi kalça kaslarımızla yerde emekleyeceğiz! Kollarınızı ve bacaklarınızı öne doğru uzatın. Sağ bacağınızı hafifçe kaldırın 5 cm kadar öne doğru kaydırın sol bacağınızla takip edin. Hareketi devam ettirerek yerde 10 kez ileri 10 kez de geri gidin. Bu arada karın kaslarınızı da içinize çekmeye özen gösterin.
Germe Hareketleri
Sırtüstü yatın. Sağ bacağınızı kıvırın kalçanızı 10 cm kadar yerden kaldırın ve sol bacağınızı öne doğru uzatarak sağ dizinizin hizasına kadar kaldırın (bu sırada bacağınız ve gövdeniz tek bir hat üzerinde olmalı) sonra indirin. İndirdiğiniz bacağınızın yerle temas etmemesine dikkat edin. Aynı hareketi her bir bacağınız için 10 kez tekrarlayın
Birinci hareketteki gibi sırtüstü yatın. Sağ bacağınızı kıvırın kalçanızı 10 cm kadar yerden kaldırın ve sol bacağınızı öne doğru uzatın sonra kendinize doğru çekin. Öne doğru uzatıp kendine çekme hareketini her bir bacak için 10 kez tekrar edin. Hareket boyunca kalçanızın yere değmemesine dikkat edin.
Yine sırtüstü yatın. Sağ bacağınızı kıvırın kalçanızı 10 cm kadar yerden kaldırın ve sol bacağınızı öne doğru uzatın önce dışa doğru sonra içe çevirin. Bu sırada ayak parmaklarınızın vücudunuza dönük durmasına dikkat edin. Aynı hareketi diğer bacağınız için de yapın. Hareketi her bir bacak için 10 kez tekrarlayın
Blog Nedir, Nasil Blog Yapılır ve Kurulur
Blog siteleri internette günlük tutmak gibi bir şeydir. Günlük hayattan haberlerin, anılar bir günlük gibi blog sitesine yazılır. Fakat blogların günlüklerden farkı herkes tarafından okunabilmesidir.
Blog sağlayıcılarını bulduktan sonra bu sitelere üye olup blog yazmaya başlayabilirsiniz. Kişisel medya kuruluşunuz olan blog siteleri internet dünyasınınn göz bebeği durumundadır. Eğer bir blog kurarsanız blogunuz için css ve xhtml dilleri bilmeniz gerek ama bilmeseniz de olur. Ne de olsa wordpress gibi blog sistemlerini kullanmaya daha zamanınınız var. Siz en iyisi google'da bedava blog diye arama yapın.
Nasıl Blog Yapılır ve Kurulur
Eğer blog açmak istiyorsanız iki seçeneğiniz var; Birinci ücretsiz bir siteden blog hizmeti almak, ikincisi ise kendi sisteminizi kurmak ki bunu yapabilmek için tasarım ve kodlama öğrenmeniz gerekiyor. Ben yeni başlayanlara birinci yolu öneriyorum. Eğer blog kurmaya karar verdiyseniz kendinize bir blog sağlayıcısı bulmanız lazım. Örneğin Blogcu.com, blogspot.com gibi...Blog sağlayıcılarını bulduktan sonra bu sitelere üye olup blog yazmaya başlayabilirsiniz. Kişisel medya kuruluşunuz olan blog siteleri internet dünyasınınn göz bebeği durumundadır. Eğer bir blog kurarsanız blogunuz için css ve xhtml dilleri bilmeniz gerek ama bilmeseniz de olur. Ne de olsa wordpress gibi blog sistemlerini kullanmaya daha zamanınınız var. Siz en iyisi google'da bedava blog diye arama yapın.
Blogger Yazı Urlleri Artık Türkçe Karakterliymiş
Blogger kullananlar bilirler. Yazı başlıklarında eskiden Türkçe bir karakter kullandığımızda yaznının adresi düzgün olmuyordu. Ama bundan sonra yazı başlıklarındaki Türkçe karakterler blogger'ın altyapısı tarafından algılanacak ve adreslerde Türkçe karakterler çıkacak. Mesela "Blogger Urlleri Artık Türkçe Karakterliymiş" yazı başlığım blogger tarafından "blogger-urlleri-artik-turkce-karakerliymis" olarak algılanacak. Buda seo açısından iyi olacak. Tüm blogger'lara hayırlı olsun.
Burjuva Sınıfı ve Burjuvazi Nedir
Burjuvazi (kent soyluluk), sosyal ve politik fikirleri, başlıca mülkiyet değerleri ve servetin kişisel yansıyışı kaygısı ile şekillenen insan grubu. Bu terim soylu kesimin altında olan, güçleri paradan gelen insanları tanımlamak için alçaltıcı bir şekilde kullanılır. Soyluluğun olmadığı kapitalist toplumlar Burjuvazi (orijin - fr:bourgeoisie) Fransızca bir kelimedir. Eski Fransızca olan burgeis kelimesi İngilizceye "burgess" olarak geçmiştir. Ortaçağda İngilizce burgeis, burges ve borges, Flemenkçe burgher ve Almanca Bürger kelimeleri bir şehrin ya da köyün sakini anlamına gelir. Fransız feodal (derebeyliği) düzeninde "bourgeois" toplumun ikamet süresi ve gelir kaynağı ile belirlenen resmi bir sınıfı
Bu fransız terim, Yunanca pyrgos kelimesinden türeyen İtalyanca borghesia (borgo = köy kökünden) kelimesinden ortaya çıkmıştır. Borghese kasabada ya da kazada ikamet eden özgür bir adamdı. Kelime yayılarak tüccar ve tacirler için kullanılmaya başlanmış ve 19. yüzyıla kadar orta sınıf (geniş sosyoekonomik çerçevede soylular ve derebeylik köleleri ile işçiler arasındaki kişiler) kelimesi ile eşanlamlı kullanılmıştır. 19. yüzyılın ikinci yarısından itibaren soyluların güç ve serveti azaldıkça, burjuvazi yeni yöneten sınıf olarak ortaya çıkmıştır.
Bu fransız terim, Yunanca pyrgos kelimesinden türeyen İtalyanca borghesia (borgo = köy kökünden) kelimesinden ortaya çıkmıştır. Borghese kasabada ya da kazada ikamet eden özgür bir adamdı. Kelime yayılarak tüccar ve tacirler için kullanılmaya başlanmış ve 19. yüzyıla kadar orta sınıf (geniş sosyoekonomik çerçevede soylular ve derebeylik köleleri ile işçiler arasındaki kişiler) kelimesi ile eşanlamlı kullanılmıştır. 19. yüzyılın ikinci yarısından itibaren soyluların güç ve serveti azaldıkça, burjuvazi yeni yöneten sınıf olarak ortaya çıkmıştır.
Etkili ve İyi Dövüş Teknikleri
Öncelikle kavganın hicbirşeyi çözmediğini belirtmek istiyorum. Anlatacağım teknikler kavga etmekten başka çare kalmadığı, kendinizi veya bir başkasını korumak zorunda kaldığınız durumlar için kullanıldığında faydalı olacak tekniklerdir. Sebepsiz yere birini dövmek, güçlü olduğu için birini ezmek, adam toplayıp birine girişmek ilkelliktir, düşüklüktür.
Pitbull Resimleri - Pitbulların Özellikleri
Pitbul köpekleri, terrier ve buldog cinsi köpeklerin çiftleştirilmesinden oluşmuş melez bir cinstir. Bu savaşçı köpek 19. yüzyılda İngiltere'nin Staffordshire bölgesinde Bulldog ile çeşitli terrierlerin çiftleştirilmesiyle elde edilmiştir. ABD'ye getirilen bu cins burada onun ağırlığını arttıran ve başının daha güçlü hale gelmesini sağlayan Amerikalı yetiştiriciler tarafından mükemmelleştirilmiş ve şu anki durumunu almıştır.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)